নিম্নোক্ত উইকিপিডিয়া নিবন্ধের অংশটুকুতে কোন নির্ভরযোগ্য উৎস প্রদান করা হয়নি। আপনি কি একটি খুঁজে বের করতে পারবেন?
উইকিপিডিয়ায় যেতে ও নিবন্ধাংশটি ঠিক করতে যুক্ত করুন! ক্লিক করুন, বা অন্য আরেকটি দেখতে পরবর্তী! ক্লিক করুন। যদি আপনার কোন প্রশ্ন থাকে তাহলে উইকিপিডিয়া:উৎসনির্দেশ-এ ক্লিক করুন। শুভ কামনা!
সাত্ত্বিক আহার পাতায়:
"
- বাদাম, বীজ ও তেল: তাজা বাদাম এবং বীজ যা অতিরিক্ত ভাজা এবং লবণাক্ত করা হয়নি সেগুলি ছোট অংশে সাত্ত্বিক খাদ্যের জন্য ভাল সংযোজন।[১] পছন্দগুলি হল বাদাম, শণ বীজ, নারকেল, পাইন বাদাম, আখরোট, তিল বীজ, কুমড়োর বীজ ও শণ বীজ। লাল পাম তেল অত্যন্ত সাত্ত্বিক বলে মনে করা হয়। তেল ভাল মানের এবং ঠান্ডা চাপা হওয়া উচিত। কিছু পছন্দ হল জলপাই তেল, তিলের তেল এবং ফ্লাক্স তেল। বেশিরভাগ তেল শুধুমাত্র তাদের কাঁচা অবস্থায় খাওয়া উচিত।[তথ্যসূত্র প্রয়োজন]
- ফলমূল: ফলগুলি সাত্ত্বিক খাদ্যের গুরুত্বপূর্ণ অংশ এবং সমস্ত ফলই সাত্ত্বিক। তাদের গুরুত্বপূর্ণ গুরুত্ব রয়েছে কারণ এতে সমস্ত প্রয়োজনীয় পুষ্টি ও খনিজ রয়েছে, এছাড়াও এতে প্রাকৃতিক ও স্বাস্থ্যকর চিনি রয়েছে।[তথ্যসূত্র প্রয়োজন]
You can customize Citation Hunt by providing a list of articles. This gives you a link that you can share with others so they browse Citation Hunt limited to the articles you provided.
How would you like to create a custom Citation Hunt?
Use the search box below to find and add articles to your custom Citation Hunt. You can remove an article by clicking it in the preview below.
Please enter Wikipedia article titles to import, one per line, in the area below:
PetScan is a tool for querying Wikipedia and defining lists of articles. PetScan assigns IDs to queries so their results can be imported into other tools.
Please create your query in PetScan and paste its ID below:
Pagepile is a tool for defining lists of Wikipedia articles. Pagepile assigns IDs to lists so their results can be imported into other tools.
Please create your list in Pagepile and paste its ID below:
Please wait, your custom Citation Hunt is being computed. This may take a few minutes…
You can press পিছন or close this dialog to cancel.
Your custom Citation Hunt has been created!
You can copy and share the link above to allow other people to use it, or start browsing it now!
Sorry, your custom Citation Hunt failed to be created or came up empty!
Please try again and keep the following tips in mind: