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Von 1986 bis 1991 studierte Rupp Informatik an der Fachhochschule Nürnberg. Anschließend arbeitete sie als Systemanalytikerin für die Siemens AG und wechselte 1994 zur Rösch Consulting GmbH. 1995 gründete sie die Firma SOPHIST GmbH. Ab 1999 war sie außerdem Mitglied des Hochschulrates an der Fachhochschule Nürnberg.

Chris Rupp liefert Beiträge zur Theorie des Requirements-Engineerings, indem sie z. B. zeigte, wie Methoden der Computerlinguistik zur Analyse natürlichsprachlicher Anforderungen genutzt werden können. Gemeinsam mit Peter Hruschka arbeitete sie auch an Themen der agilen Softwareentwicklung. Im Bereich der Veranstaltungen kooperierte sie zum Beispiel mit Tom DeMarco und organisiert die Jahrestreffen der deutschsprachigen Requirements-Engineering-Szene (ab 2001 als Mitbegründerin der "Requirements Days", seit 2011 als Gründerin der jährlichen Konferenz "SOPHIST DAYS").

Zusammen mit ihrer Firma SOPHIST GmbH etablierte sie eigene methodische Ansätze im Requirements-Engineering, wie das REgelwerk (1996) oder die auf NLP basierenden natürlichsprachlichen Formulierungstemplates (2002/2012).  Mit ihrem Team berät und trainiert sie Firmen in verschiedenen Wirtschaftsbranchen zu den diversen Ansätzen des Requirements-Engineerings – sowohl im klassischen als auch im agilen Kontext.

Mit der Beteiligung an der Gründung des International Requirements Engineering Board (IREB) brachte sie den internationalen Zertifizierungsstandard Certified Professional for Requirements Engineering (CPRE) mit auf den Weg.

Chris Rupp ist als Autorin von zahlreichen Standardwerken der Requirements-Engineering-Branche und Artikeln in einschlägigen Fachmagazinen bekannt. Als Speakerin und Keynoterin ist sie auf diversen nationalen und internationalen Konferenzen der RE-Szene aktiv. Neben der Informatik engagiert sich Chris Rupp im Bereich Kunst als aktive Künstlerin und mit dem Verein Alte Schule Hohenstein Verein zur Förderung von Kunst und Kultur e.V.