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En la página Desgarro muscular:
"El tratamiento normalmente incluye:[1]
- Calor: El uso de calor debe restringirse únicamente para cuando se esté regresando a la actividad. Posteriormente se lo puede usar antes de hacer el calentamiento para el ejercicio.
- Estiramiento: Cuando el dolor agudo ha desaparecido, se debería comenzar con un estiramiento ligero, hasta donde el dolor lo permita. Se debe sostener cada estiramiento durante 10 segundos y repetir hasta 6 veces, haciendo esto hasta 4 veces al día.[cita requerida]
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Por favor crea tu consulta en PetScan y copia el identificador abajo:
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Please create your list in Pagepile and paste its ID below:
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