Citation Hunt

Texten från Wikipedia nedan saknar källhänvisning. Kan du hitta en?

Klicka på Jag fixar det! för att gå till Wikipedia och fixa delen eller Nästa! för att se en annan. Lycka till!

På sidan Intervallträning:

"

Repetitioner syftar till att öka löparens löpeffektivitet och fartvana. Vanligtvis är repetitionerna många, men korta. Det är viktigt att inte köra för långt per repetition, samt att vila ordentligt mellan varje repetition. Grundregeln är att försöka vara i princip helt mjölksyrafri innan man påbörjar nästa repetition. Anledningen är att det är rörelsemönstret i hög fart som ska tränas och vid trötthet är det svårare att röra sig optimalt.[källa behövs]